wszystko o

wszystko jest ok,ale powiedziała mi,że nie szuka nowych przygód,ani doznańmusi myśleć o dzieciach,a nie o swoich przyjemnościach,ale ja ją pukne i tak bo jestem ****a polish f***ing robocop

[...] co powoduje wzrost masy miesniowej?nadwyzka kcal W mojej diecie mam taki problem, ze bialka mam prawie 2x wiecej niz dzienne zapotrzebowanie(168%), a ww o jakies 60g ponad zapotrz.(119%), a kcal mam o niecale 300 nadwyzki...(112%).Korzystam z dziennika VItalmax.Czy mimo wszystko kcal powodują wzrost masy, czy tez licza sie inne wart.odżywcze?

[...] igf niebyl dostepny dla "nas" nieznaczy ze niebyl dostepny dla prosow. Tak czy siak mi wystarczy opinia chlopakow ktorzy stosuja, a nie osoby (bez urazy) ktora popiera swoje "nie, bo nie" tym ze ktos z czolowki stosowal. Wiem jakimi zasadami rzadzi sie ten swiat, o sferze anonimowosci etc. Mimo wszystko wierze wlasnym oczom

[...] BYLO ICH WIDAC ALE CZUŁEM TO g****- PRAWDOPODOBNIE OD WĄTROBY) jak sobie z tym poradziłem to poźniej. na osłonki wiadomo : liver regenerator, garlic, lecytyna, omega 3-6-9 wszystko to z NOW FOODS. do tego micha była tylko przy 93 kilo zacząłem wyglądać grubo na twarzy co mnie w****iło niemiłośiernie więc przestałem szamać regularnie efektem [...]

[...] twoj poczatek zmagan z zelastwem(wg wielu.to jest wlasciwy wiek) slowem-jestes NOWICJUSZEM. co to oznacza? twoj poziom wytrenowania jest na tak niskim poziomie,ze chloniesz wszystko jak gabka.mowiac jeszcze inaczej:cokolwiek bys nie zrobil,wplynie pozytywnie na twoj organizm,bo zawsze bedzie to lepsze,niz lezenie z jajami na koju i lampienie sie [...]

[...] sie stopniowo, bylo to bardziej takie odretwienie niz bol na poczatku, w srodku treningu wiedzialem juz ze cos jest nie tak. Trwa to juz okolo 5-6 dni. Wydaje mi sie mimo wszystko ze boli bardziej z prawej strony kregoslupa, promieniuje od prawej lopatki. Kiedy boli: w lezeniu na boku, przy unoszeniu glowy do gory, niewazne na ktorym boku, bol [...]

[...] pozostaje. napisał to marek.c czyli wielki znawca odnośnie 'mikrocykli' raz w roku i teraz mam pytanko. czy faktycznie tak jest ze robiac sobie pierwszy cyklik np. z samego metanabolu. zaraz po nim musiałbym zrobić następny przerwa następny bo cyklik 2-3 miesięczne raz w roku nic nie dają tak naprawde i po jakimś czasie wszystko i tak spada?

Ok zaczynam trzeci tydzień, więc parę faktów dla tych co jeszcze się wachają, czy takie ćwiczenia coś dają. Wszystko z punktu widzenia przyrośniętego do krzesła chudego programisty: - Jak zaczynałem jeden obwód zajał mi godzinę, w trzecim tygodniu jest to już tylko 15 min i mogę robić dwa obwody. Nie dostaje już takiej zadyszki. Czuje, że mi [...]

[...] sami spróbujcie (Szczególnie Jordan) napisać ten wyraz bez oddzielania spacjami - forum zastępuje go gwiazdkami. Myślę, że osoba inteligentna, która jest od jakiegoś czasu na tym forum, domyśliłaby się albo dobrze wie o tym. Mimo wszystko pozdrawiam serdecznie wszystkich karateków!! OSU!! Zmieniony przez - kurgan1978 w dniu 2008-12-09 12:58:31

Witam złamalem sobie trzon u reki od uderzenia mialem nastawione wszystko ok, zdjeli mi juz gips dostalem skierowanie na zabiegi i mam pytanie po ilu bede mugl normalnie cwiczyc na silowni ?

[...] nas, póki będziemy w tym kraju. Nie pobili nas łysi panowie, bo siedzimy w domu. Dzień 14 Trwają przygotowania do zburzenia pałacu kultury. Miał przyjść dzisiaj sprzęt, ale wszystko zgubiło się na poczcie, doszła tylko paczka z instrukcjami, jak używać broni, która nie doszła. Oglądaliśmy M jak Miłość, Alezhebar popłakał się. Dzień 15 Wysłaliśmy [...]

[...] trochę forum w innych działach i zauważyłem, że popełniłem spory błąd. Mianowicie jeszcze przed startem z dietą miałem domniemany brzuszek, nie jakiś ogromny bęben, ale mimo wszystko. I fakt, podczas stosowania diety odżywczej on też urósł, aczkolwiek nieznacznie (ale jednak). I tutaj dochodzę do wniosku, że spartoliłem robotę, gdyż pierw [...]

na suplach sie praktycznie nie znam a ja praktycznie nie biore tzn wszystko z apteki. w diecie na pewno moglbym cos poprawic, ale mam ograniczone mozliwosci, wiec wcale nie pytam na razie moje obserwacje sa takie: zeby roslo, MUSI byc przysiad tylny, trzeba DUZO jesc, utrzymywac wysoki poziom insuliny i tescia, niski hormonow tarczycy oraz sie nie [...]

reportaż o jedynej kobiecie na swiecie ktora podniosla tone w trójbojusama przyznala sie w nim do stosowania sterydow cyklicznie przez osiem lat co spowodowalo calkowite utracenie kobiecego wygladu.na koniec reportazu powiedziala ze juz konczy ze sterydami bo juz osiagneła wszystko co jest mozliwe w jej dyscyplinie.

Witam. Mam do sprzedania sprzęt na siłownie: *ławka z modlitewnikiem, urzadzeniem do nóg, wyciągiem. ławka regulowana w 3 poziomach w góre, stojaki z hakami do zabezpieczenia sztangi. *gryfy : prosty 160cm i łamany 120cm obydwa wraz ze śrubowymi zakrętkami. *70kg obciążenia (krążki: 2x9kg,2x10kg,2x7kg,2x1kg,2x4,5kg,2x3,5kg) *drążek przykręcany do [...]

[...] później i bez ryzyka nadmiernej kumulacji która przy takiej konstrukcji leku jest za duża po prostu Tak się zastanawiam co bedzie dalej i czy nie rpzesunąc drugiego zastrzyku na 3 tydzien co by sobie krzywdy nie zrobić bo ja przecież nie biore żadnego antyestrogenu chyba że u mnie wszystko się wyprostuje i przyzwyczaję sie do takich dawek

[...] mi tu texty dajecie... Ha ha...wprawiona... Drugi dzionek...ale spox nie wkręcajmy się jak coś będzie nie tak dam znaka for sure bazylkalinka do sklepu on-line podeślę jak wszystko dogram ***************************************************************** Kolejny dzionek mija baaardzo szybko... Dzięki temu, że jestem zabiegana apetyt [...]

Fabricio Werdum: Cały czas negocjujemy, moja siostra weszła w kontrakt z nimi , ale jeszcze nic nie jest pewne. Wszystko się wyjaśni w 2009 roku. W tej chwili regeneruje, leczę kontuzje. Affliction obiecuje 16 gal w 2009 roku. Mam możliwość walczyć na innej gali, to jest dobre. Jeszcze nic nie jest pewne. www.fight24.pl

Patrick Cote w wywiadzie dla MMANews.com powiedział: Noga jest rozwalona. Mam nadzieję, że po operacji wszystko będzie dobrze. Powrót do Okatgonu planuje w czerwcu. Nie ode mnie zależy kiedy będę walczył, ale chciałbym jak najwcześniej. Zobaczymy co się wydarzy za sześć miesięcy. Jeżeli dostane szanse rewanżu z Andersonem, tym razem [...]

tonysnk dzieki ci bardzo teraz juz wiem chyba wszystko o tym treningu act. a mógłbys rozpisac mi te cwiczenia na dni poniedziałek sroda piatek ?? bo niewiem kiedy jakie cwiczenia